mit Parkour und Balance
In diesem Workshop wirst du lernen, zu balancieren und Hindernisse zu überwinden. Du springst über einen Kasten, balancierst übers Drahtseil, schwingst mit dem Vertikalseil von Bank zu Bank und rollst dich über eine Matte zum nächsten Hindernis. Dabei trainierst du Geschicklichkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Langsam tastest du dich an deine Grenzen heran, arbeitest an deiner Selbsteinschätzung und Körperbeherrschung.
Was du brauchst, ist Freude an Bewegung, bequeme Kleidung und Turnschuhe.
Bei schlechtem Wetter: Regenjacke und Wechselkleidung.